TRAINING & INTERNAT

INTENSITÄT. LEISTUNG. GEMEINSCHAFT.

Trainingskonzepte
für jedes Alter!

Eine hohe Intensität und Konzentration in jeder Trainingseinheit ist ein elementarer Baustein auf dem Weg zum Profi. Trainiere bei uns mit Talenten, die das gleiche Ziel verfolgen wie Du. Je nach Alter und Leistungsstand bieten wir Dir verschiedene Trainingsmöglichkeiten an:

NACHMITTAGSBETRIEB

Den Nachmittagsbetrieb empfehlen wir Talenten im Alter zwischen 7 und 14 Jahren.

Details

4 Tenniseinheiten pro Woche
• 30 Min. Warm-up
• 90 Min. Tennis
• 30 Min. Cool-down

2 Fitnesseinheiten pro Woche á 60 Min.
• Laufschule
• Koordination
• Ausdauer
• Stabilität
• Schnelligkeit
• Kraft

Trainingseinheiten im Zeitfenster von 15:00 bis 20:00 Uhr

Stundenpläne/Schulzeiten werden berücksichtigt

GANZTAGSBETRIEB

Den Ganztagsbetrieb empfehlen wir Talenten ab dem Alter von 14 Jahren.

Details

8 Tenniseinheiten pro Woche
• 30 Min. Warm-up
• 90 Min. Tennis
• 30 Min. Cool-down

4 Fitnesseinheiten pro Woche á 60 Min.
• Laufschule
• Koordination
• Ausdauer
• Stabilität
• Schnelligkeit
• Kraft

Trainingseinheiten im Zeitfenster von 08:00 bis 16:00 Uhr

Mittagessen auf Wunsch möglich

Schule
• Kooperation mit unserer Partnerschule in der Metropolregion Rhein-Neckar
• Schulbesuch einmal wöchentlich

INTERNATSBETRIEB

Den Internatsbetrieb empfehlen wir Talenten ab dem Alter von 14 Jahren.

Details

8 Tenniseinheiten pro Woche
• 30 Min. Warm-up
• 90 Min. Tennis
• 30 Min. Cool-down

4 Fitnesseinheiten pro Woche á 60 Min.
• Laufschule
• Koordination
• Ausdauer
• Stabilität
• Schnelligkeit
• Kraft

Trainingseinheiten im Zeitfenster von 08:00 bis 16:00 Uhr

Wohnen in der Akademie
• Doppelzimmer mit Dusche und WC
• Teil- und Vollzeitverpflegung auf Wunsch möglich

Schule
• Kooperation mit unserer Partnerschule in der Metropolregion Rhein-Neckar
• Schulbesuch einmal wöchentlich

Für Nicht-Mitglieder:
Dein individuelles Training inkl. persönlicher Spieleranalyse

Tage- oder wochenweise buchbar | Mehr Infos hier!

Beispielhafter Trainingsplan

Dein Trainingsplan wird individuell für Dich konzipiert und wöchentlich angepasst. So garantieren wir ein abwechslungsreiches Training zur Optimierung Deiner Leistung.